Workshops & Coaching
Humor als Kraftquelle, Präsenz, Körperhaltung, den Kopf lüften – für sicheres Auftreten im Job, mehr Gelassenheit im Alltag, mehr Klarheit oder packende Auftritte auf der Bühne.
Wollen Sie gelassener durch den Alltag, mehr Präsenz und Authentizität ausstrahlen, bewusst Körpersprache und -haltung einsetzen oder einfach eine fröhliche, Kraft spendende Auszeit genießen? In meinen Workshops und Coachings erleben Sie, wie Leichtigkeit, Humor und bewusste Wahrnehmung neue Zugänge eröffnen – für den Berufsalltag, für persönliche Entwicklung, für Teams und für kreative Auftrittssituationen. Die Angebote richten sich an Einzelpersonen, Gruppen, Unternehmen, soziale Einrichtungen sowie Kinder und Jugendliche. Ich passe sie auch gerne an Ihre individuellen Bedürfnisse an.
Für wen ist das geeignet?
• Einzelpersonen, Bühne und persönliche Entwicklung
• Teams, Unternehmen und soziale Berufe
• Kinder, Jugendliche und kreative Gruppen
Um was geht es?
• Humor als Kraftquelle
• mehr Freude und Gelassenheit im Alltag
• sicheres Auftreten
• Clownstechniken
Für Einzelpersonen, Bühne und persönliche Entwicklung
Humortraining für mehr Selbstbewusstsein und Leichtigkeit im Alltag Humor kann entlasten, stärken und den Blick verändern. In diesem Workshop entdecken Sie Ihre persönlichen Humorressourcen und lernen, mit mehr Gelassenheit, Präsenz und innerer Beweglichkeit durch den Alltag zu gehen.
Humor als Kraftquelle für pflegende Angehörige Pflegen kostet Kraft, Loslassen fällt oft schwer und das schlechte Gewissen plagt. Humor kann Kraft und Freude spenden, den Blick weiten und versöhnen – vor allem mit sich selbst. In diesem Workshop entdecken Sie Ihre persönlichen Humorressourcen, lernen mehr Gelassenheit, freudvolle Augenblicke auszukosten und Selbstfürsorge.
Clownsluft schnuppern Ein spielerischer Einstieg in die Welt des Clowns: Mit Körperübungen, Rollenspielen und kleinen Szenen lernen Sie die Grundlagen der Komik kennen und entdecken den Alltag als Quelle von Kreativität und Humor.
Coaching Im 1:1-Coaching arbeiten wir gezielt an Ihrem Anliegen – zum Beispiel an Präsenz, Körpersprache, Leichtigkeit, Auftritt oder Selbstbewusstsein. Individuell, ressourcenorientiert und auf Ihre Situation abgestimmt.
Für Teams, Unternehmen und soziale Berufe
Balsam für die Seele Humor stärkt Resilienz, entlastet und verbindet. Dieser Workshop eignet sich besonders für Menschen in Pflege, Betreuung und sozialen Arbeitsfeldern und zeigt, wie Humor im Berufsalltag bewusst und stärkend eingesetzt werden kann.
Humor am Ende des Lebens Ein sensibler Workshop zum achtsamen Einsatz von Humor in der Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen. Er vermittelt Hintergrundwissen zur Wirkung von Humor und eröffnet durch praktische Übungen einen respektvollen Zugang zu Leichtigkeit – ohne Trauer, Sorge oder Angst auszublenden.
Für Kinder, Jugendliche und kreative Gruppen
Handpuppenspiel Wie wird eine Handpuppe lebendig? In diesem Workshop geht es um Stimme, Charakter, Fokus und erste Spielsituationen – ideal für alle, die Figuren entwickeln und mit Handpuppen ausdrucksstark erzählen möchten.
Slapstick für Kinder und Jugendliche Missgeschicke, Timing, Spiel und Bewegung: In diesem Workshop entdecken Kinder und Jugendliche die Kunst des Slapsticks – mit viel Spaß, Kreativität und einem achtsamen Blick für sich selbst und andere.
Slapstick für Kinder und Jugendliche Missgeschicke, Timing, Spiel und Bewegung: In diesem Workshop entdecken Kinder und Jugendliche die Kunst des Slapsticks – mit viel Spaß, Kreativität und einem achtsamen Blick für sich selbst und andere.
Fragen kostet nix!
Sie möchten einen Workshop buchen oder ein Format für Ihre Einrichtung anfragen? Alle Angebote können an Zielgruppe, Gruppengröße, Zeitrahmen und Anlass angepasst werden. Gern erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
